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shine【 ママベリーダンス 】shine

お子様と一緒に参加していただけるベリーダンスクラスで、再び美しいプロポーションと体力を取り戻し、ママ同士の情報交換も楽しんでいただけるクラスです。慣れない育児でお疲れの方も、心身共にリフレッシュしていただけるように考えられたプログラムです。
※産後1ヶ月の検診で異常なしと認められた方から参加いただけます。


産後P1統合.jpg

【レッスンの持ち物】
○Tシャツ
○楽なパンツ
○レッグウォーマー(素足で行いますが冷え防止にぜひ)
○バスタオル
○飲み物


【産後ボディメイクベリーダンス@水口病院クラス】吉祥寺駅から徒歩1分!

flair 2016.5月のレッスン ーーーーーーーーー

flair 5/13 (金)、5/27 (金)  10:30-12:00 (90分)

 

flair 2016.6月のレッスン ーーーーーーーーー

flair 6/10 (金)、6/24 (金)  10:30-12:00 (90分)

 

 

レッスン料金:2,000円(お得なチケットもあります)
インストラクター:Ayesha 

☆杉並子育て応援券使用可☆ 

要予約


こちらの病院に通っていない外部の方でもご参加いただけますgood


お問い合わせはこちら
0120-70-0104(水口病院総合受付)
水口病院 公式サイトはこちら


HOME→マドレーヌサービス→産前産後フィットネス

 

《よくある質問》

Q...子供が泣き止まない時は?

A...レッスン途中でもお気軽にお子さまの相手をしていただいております。

また、お子さまのおもちゃやおやつをご持参いただくと、ママが楽なようですね♪

 

■■■ 参加するにあたって ■■■
・お子様連れの方はお子様が楽にママを待っていられるよう、おもちゃやおやつをご持参いただきますようお願いいたします。
・スタジオ内に赤ちゃん用のマットは用意していますが、ブランケット等をお持ちいただくのをおすすめします。
・持ち物には必ずご記名ください。
・お子様が伝染病にかかっている場合(インフルエンザ・水疱瘡など)は参加をご遠慮ください。
・基本的にお子様が泣いていても、レッスンは続行いたします。
・お子様が泣き止まない場合は、ママのご協力をお願します。



【自由が丘クラス】
@助産師が教える母と子のためのお教室 Ma+By's みひかるサロン

*隔週金曜日[初・中級]10:30-11:30(60分)
*毎週金曜日[入門]11:45-12:45(60分)
 ※助産師さんによるベビーシッター付

レッスン代:3000円
インストラクター:Sahila
予約制:お問い合わせはこちら
→03-5731-0098
Ma+By'sみひかるサロン公式サイトはこちら
☆レッスンスケジュール等はみひかるサロン公式サイトにて
 随時更新していきます。

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